ਜ਼ੋਨ 6 ਫਲਦਾਰ ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਜ਼ੋਨ 6 ਫਲਦਾਰ ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜ਼ੋਨ 6 ਫਲਦਾਰ ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਪੈਸੀਫਿਕ ਨਾਰਥਵੈਸਟ (PNW) ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਨ 6 ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਦੱਖਣੀ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕੋਲੰਬੀਆ ਤੋਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੈਸਕੇਡ ਰੇਂਜ ਤੋਂ, ਕੈਸਕੇਡਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਪੱਛਮ ਵੱਲ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਦੀ ਤੱਟ ਰੇਂਜ ਤੱਕ। ਇਸ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜੰਗਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਲ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 300 ਫੁੱਟ ਉੱਚੇ ਹਨ।

ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ, ਕੈਸਕੇਡ, ਉੱਤਰੀ ਕੈਸਕੇਡ ਅਤੇ ਮਾਊਂਟ ਬੇਕਰ ਪਹਾੜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜਲ ਮਾਰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਕੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੰਗਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਓਲੰਪਿਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜੰਗਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜੰਗਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜੰਗਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੂਰੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।

ਜ਼ੋਨ 6 ਰੁੱਖ ਦੇ ਫਲ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੁੱਖ ਜੰਗਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਅਕਸਰ ਨਰਸਰੀ ਦੀਆਂ ਨਰਸਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਾ ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਉੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਲੌਗਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹਾਈਵੇਅ ਜਾਂ ਜਲ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਉਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਪਰ ਛਾਂਦਾਰ ਰੁੱਖਾਂ ਵਜੋਂ ਕੀਮਤੀ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਇਸ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਰਣਨ ਹਨ:

ਬਦਾਮ. ਬਦਾਮ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਿਰੀਦਾਰ ਰੁੱਖ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਲੱਕੜ ਸਫੈਦ ਤੋਂ ਕਰੀਮ, ਔਸਤਨ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਛਾਂ ਵਾਲਾ ਰੁੱਖ ਹੈ ਪਰ ਪੂਰੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਾਮ ਉਤਪਾਦਕ ਖੇਤਰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸੈਨ ਜੋਆਕਿਨ ਵੈਲੀ, ਸੀਅਰਾ ਨੇਵਾਡਾ ਦੀ ਤਲਹਟੀ ਅਤੇ ਤੱਟ ਰੇਂਜ ਹਨ।

ਖੜਮਾਨੀ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਇੱਕ ਬੌਣਾ ਰੁੱਖ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਫਲ ਆੜੂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਲੱਕੜ ਹਲਕਾ ਪੀਲੀ, ਸਖ਼ਤ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਬਾਗ ਦੱਖਣੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਓਰੇਗਨ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਚੈਰੀ. ਚੈਰੀ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਚੈਰੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ 'ਤੇ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਰੂਟਸਟੌਕਸ 'ਤੇ ਗ੍ਰਾਫਟ ਕੀਤੇ ਰੁੱਖਾਂ' ਤੇ। ਚੈਰੀ ਦੇ ਬਾਗ ਦੱਖਣੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਰਿਵਰ ਵੈਲੀ, ਪੂਰਬੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਮੋਜਾਵੇ ਮਾਰੂਥਲ, ਅਤੇ ਐਰੀਜ਼ੋਨਾ ਅਤੇ ਨਿਊ ਮੈਕਸੀਕੋ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅੰਗੂਰ. ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਵੇਲਾਂ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਵੁਡੀ ਵੇਲ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਹਨ। ਮੂਲ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ ਅੰਗੂਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਝਾੜੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ, ਅਰਧ-ਪਤਝੜ ਵਾਲੇ, ਸਲੇਟੀ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਲਾਲ ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੋਟੇ ਜਾਮਨੀ ਤੋਂ ਚਿੱਟੇ ਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅੰਗੂਰ ਉਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੈਨ ਜੋਆਕਿਨ ਵੈਲੀ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਵੈਲੀ, ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਓਰੇਗਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।

ਆੜੂ. ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਬੌਣਾ ਰੁੱਖ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਲੱਕੜ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ, ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆੜੂ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਡੇ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਛਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਰੁੱਖ ਹੈ। ਆੜੂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਉੱਤਰੀ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਐਰੀਜ਼ੋਨਾ ਅਤੇ ਨਿਊ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬੇਰ. ਪਲਮ ਇੱਕ ਅਰਧ-ਕਠੋਰ, ਪਤਝੜ ਵਾਲਾ ਰੁੱਖ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਤੋਂ ਸਲੇਟੀ-ਹਰੇ, ਲਹਿਰਦਾਰ, ਲੋਬਡ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਤਝੜ ਵਾਲਾ ਝਾੜੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲ ਆੜੂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅੰਡਾਕਾਰ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕੋ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Quince. ਇਹ ਨੀਵੇਂ ਬੂਟੇ ਵੱਡੇ ਫਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਲੱਮ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲ ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂਜ਼ਬੇਰੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਕਰੰਟ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਖ਼ਤ ਛਿੱਲ, ਸਖ਼ਤ ਬੀਜ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਖਾਣਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

#### **ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲ**

_ਸੇਬ, ਖੜਮਾਨੀ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੇਲਾ, ਚੈਰੀ, ਅੰਜੀਰ, ਅੰਗੂਰ, ਅੰਗੂਰ, ਕੀਵੀ, ਕੁਮਕਟ, ਸੰਤਰਾ, ਆੜੂ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਪਲਮ, ਕੁਇੰਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ_। ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਦਰੱਖਤ ਵੱਡੇ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅਧਿਆਇ ਵਿੱਚ ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗਾ।

**ਅੰਜੀਰ. 17.7** ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੁਮਕੁਟ ਹੈ।

**ਕੁੰਜੀ**

| **ਗਰਮੀਆਂ**

--- | ---

| **ਸਰਦੀਆਂ**

** ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ**

**ਵਿੰਟਰ ਸਿਟਰਸ:**

• ਸੇਬ, ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ, ਟੈਂਜਰੀਨ

**ਪੋਮੇਲੋਸ:**

• ਨੁਕੀਲੇ ਸਿਰੇ ਵਾਲਾ ਗੋਲ, ਨਰਮ, ਹਰਾ ਫਲ।

• **ਪੋਮੇਲੋ,** _ਪੋਮੇਲੋ_ ਦਾ ਅਰਥ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ "ਲੌਕੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

**ਕੁਮਕਤ:**

• ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ, ਹਰੇ ਤੋਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ, 1 ਤੋਂ 3 ਇੰਚ ਲੰਬਾ, ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲਾ ਫਲ, ਇੱਕ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਡੰਡੀ ਵਾਲਾ।

**ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ:**

• ਹਰੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਛਿੱਲਾਂ ਵਾਲਾ ਗੋਲ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਰਗਾ ਫਲ।

**ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲ:**

• ਸੇਬ, ਕੇਲੇ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ, ਅੰਜੀਰ, ਅੰਗੂਰ, ਅੰਗੂਰ, ਕੀਵੀ, ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਪਲੱਮ, ਕੁਇਨਸ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ।

**ਅੰਜੀਰ. 17.8** ਇਹ ਬਸੰਤ ਕੁਮਕੁਆਟ, ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਕੁਮਕੁਆਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਹੈ।

**ਅੰਜੀਰ. 17.9** ਕੁਮਕੁਆਟਸ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਰੁੱਖ ਦਾ ਆਇਤਾਕਾਰ ਫਲ।

**ਅੰਗੂਰ**

**ਅੰਗੂਰ:**

• ਸਾਰੇ ਲਾਲ ਜਾਂ ਹਰੇ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਅੰਗੂਰ।

• **ਬੇਰੀ, ਬੇਰੀ,** ਜਾਂ **ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼** ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

**ਅੰਗੂਰ, ਮਿਠਆਈ:**

• ਕੋਈ ਵੀ ਛੋਟਾ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਬੀਜ ਰਹਿਤ, ਕਾਲਾ ਅੰਗੂਰ ਜੋ ਗੋਲ ਤੋਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਇਸ ਨੂੰ **ਖੱਟੇ ਅੰਗੂਰ** ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ **ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼** ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੌਗੀ ਵੱਡੇ, ਕਾਲੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਖ਼ਤ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

**ਰੋਟੀ, ਕਣਕ:**

• ਨਰਮ ਬਣਤਰ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿੱਟਾ, ਪੀਲਾ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ।

• ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।

• ਹੋਲ-ਗ੍ਰੇਨ, 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪੂਰੀ ਕਣਕ, ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

**ਨਾਰੀਅਲ**

**ਨਾਰੀਅਲ:**

• ਚਿੱਟੇ, ਪੀਲੇ, ਜਾਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕਰਨਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸ ਦੀ ਭੁੱਕੀ ਵਿੱਚ ਢੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• **ਤੇਲ** ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

**ਤੇਲ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾਰੀਅਲ:**

• ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

**ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਟੁਕੜੇ, ਪਾਊਡਰ,** ਜਾਂ **ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ:**

• ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਮੀਟ ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।

• **ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ** ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• **ਪਾਊਡਰ ਨਾਰੀਅਲ** ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

**ਰੋਟੀ, ਖਮੀਰ, ਚਿੱਟਾ**


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਆੜ ਦ ਬਟ ਵਚ ਅਲਬਖਰ